Hallo warga kelurahan Pegambiran dan sekitarnya 👋🏻👋🏻👋🏻 Musim panas masih melanda niiih
YUK CUKUPI CAIRAN TUBUHMU, CEGAH DEHIDRASI ! ☀️
Cuaca panas yang melanda dapat membuat tubuh kehilangan cairan lebih cepat melalui keringat. Jika tidak diimbangi dengan asupan cairan yang cukup, tubuh bisa mengalami dehidrasi dan membuat kita merasa lemas, haus, pusing, hingga kurang berkonsentrasi.
Yuk, jangan tunggu sampai haus! 💦
Biasakan minum air putih secara cukup sepanjang hari. Secara umum, konsumsi air putih sekitar 8 gelas per hari atau setara dengan 2 liter dapat membantu memenuhi kebutuhan cairan tubuh.
👨👩👧 Jadikan kebiasaan minum air putih sebagai bagian dari pola hidup sehat seluruh keluarga.
Tetap aktif, tetap sehat, dan jangan lupa cukup minum di tengah cuaca panas !
