Hallo warga Kelurahan Pegambiran dan sekitarnya 👋🏻👋🏻👋🏻
Musim kemarau suhu pagi cenderung dingin dan siang sangat panas. Selama tidur sekitar 6-8 jam tubuh tetap kehilangan cairan melalui panas dan keringat. Air hangat juga terasa lebih nyaman diminum ketika udara pagi sedang dingin.
Selain itu manfaat minum air hangat di pagi hari antara lain :
1. Membantu tubuh tetap terhidrasi
2. Membantu sistem pencernaan
3. Membantu tubuh lebih nyaman saat udara dingin.
4. Membantu agar lebih siap beraktivitas
Sederhana tapi sangat bermanfaat kan...
Selain mengawali pagi dengan segelas air hangat, jaga pola makan, dan istirahat yang cukup selama musim kemarau.
Terimakasiih dan salam sehat selalu 😉
Sumber : humasjabar
