WASPADA PENYAKIT HFMD/FLU SINGAPURA PADA ANAK
Hand, Foot, and Mouth Disease atau HFMD, yang dikenal masyarakat sebagai "Flu Singapura", adalah penyakit infeksi akibat virus, paling sering disebabkan oleh Coxsackievirus A16 dan Enterovirus 71. Namanya "Flu Singapura" bukan karena asalnya dari Singapura ya, tapi karena kasus besar pertama kali dilaporkan dan dipublikasikan luas dari negara itu. Penyakit ini paling sering menyerang anak usia di bawah 5 tahun, tapi orang dewasa juga bisa tertular.
Gejala yang perlu diwaspadai
Masa inkubasi virus 3-6 hari. Gejala awal mirip flu biasa: demam, badan tidak enak, sakit tenggorokan, dan hilang nafsu makan. 1-2 hari setelah demam akan muncul tanda khasnya:
1. Sariawan/Lepuhan di mulut : Bintik merah kecil yang berkembang jadi luka di lidah, gusi, dan pipi bagian dalam. Ini bikin anak susah makan dan minum.
2. Ruam di kulit : Muncul ruam merah atau bintik lepuh berisi cairan di telapak tangan, telapak kaki, lutut, siku, dan area bokong. Ruam ini biasanya tidak gatal, tapi bisa terasa nyeri.
Cara Penularan
HFMD sangat mudah menular melalui:
1. Kontak langsung dengan cairan lepuh, air liur, atau tinja penderita
2. Percikan ludah saat batuk/bersin
3. Menyentuh benda yang terkontaminasi seperti mainan, gagang pintu, meja
Pencegahan di Rumah & Posyandu
Belum ada vaksin untuk HFMD, jadi kunci utamanya adalah perilaku hidup bersih sehat:
1. Cuci Tangan Pakai Sabun : Ajarkan anak CTPS sebelum makan, setelah dari toilet, dan setelah bermain. Ini pilar utama STBM juga.
2. Jaga Kebersihan Mainan & Lingkungan : Rutin bersihkan mainan, meja, gagang pintu dengan desinfektan.
3. Etika Batuk/Bersin : Tutup mulut dengan tisu atau lengan atas, lalu buang tisu ke tempat sampah.
4. Isolasi Sementara : Anak yang sakit sebaiknya istirahat di rumah dulu sampai semua lepuh mengering. Jangan berbagi alat makan, handuk, atau botol minum.
5. Penuhi Cairan : Karena sariawan bikin anak malas minum, berikan air putih, kuah, atau es loli agar tidak dehidrasi.
Kapan Harus ke Dokter/Puskesmas?
HFMD umumnya sembuh sendiri 7-10 hari. Tapi segera bawa ke fasilitas kesehatan jika anak : demam tinggi >3 hari, sangat lemas, tidak mau minum sampai dehidrasi, muntah terus, kejang, atau tampak mengantuk berlebihan.
Anak sehat, ibu tenang 💙
